Présentation stretching relaxation

Bonjour à toutes et à tous, aujourd’hui je souhaite vous présenter en quoi consiste les cours de stretching relaxation. De quoi s’agit-il ? Le stretching est une discipline de relaxation, une forme de gym douce permettant d’assouplir et de détendre l’ensemble du corps au moyen d’étirements venant du terme lui-même : « stretching » qui signifie étirement. On le…