Dernières infos

Présentation du coach de danse orientale

L’usoam danse vous présente Marine qui anime des stages de danse orientale un samedi par mois au centre Martin Luther King. J’ai commencé la danse orientale à l’âge de 15 ans,  j’en ai aujourd’hui 25. J’ai découvert cette danse totalement au hasard car je recherchais une discipline où je pouvais m’épanouir complètement et ce n’était…

Présentation du professeur de modern jazz

L’usoam danse vous présente isabelle son professeur de danse. J’ai commencé la danse classique à 8 ans au conservatoire de Thiais. Ayant acquis les bases fondamentales de la danse, je me suis tournée adolescente vers le modern jazz toujours au conservatoire et très vite j’ai eu envie de faire ce métier. Enseigner, transmettre, monter des…

Pilates

Qu’est-ce que le Pilates? « Le Pilates, une nouvelle gym douce En quelques décennies, cette méthode a séduit de nombreuses stars et quelques millions de pratiquants. Equilibre et maintien sont les maîtres mots de ce sport qui repose beaucoup sur la respiration et les bonnes postures du corps. Le Pilates vise à «développer le corps de…

Gym tonique

L’USOAM DANSE vous propose des cours de GYM TONIQUE . Que voulons-nous exprimer par la Gym tonique ? Attention, ce ne sont plus les exercices d’aérobic des année 80, les mouvements de gymnastique ont évolué et chaque professeur y imprime son cachet. Pour notre association, Isabelle, notre professeur de Gym Tonique n’est autre que notre professeur de…

Cardio boxing

Qu’est-ce que le Cardio Boxing ? Le cardio boxing est une activité physique utilisant les techniques « pieds-poings », c’est à dire la sollicitation des membres tant inférieurs que supérieurs. Sous cette appellation, nous pouvons trouver de nombreuses pratiques telles que le cardio kick boxing, le body-combat, le training, le muay thaï… Les cours se…